こんばんは
未来セラピストの木山愛深(あみ)です^^
金環日食&双子座新月まであと5日!
心や体の調子はいかがでしょうか?
不安定のはじまりが早かった方は
もう抜けていることもあるかもしれません。
上手く経過させると、以前よりスッキリ!元気!という状態にできます。
私は、1日すごくつらいときがあって、
幸いなことに
その日は未来セラピーやレイキ伝授の予約を入れていなかったので
(自ずとその日に合わせたのかも^^)
つらさにまかせて、しっかりとデトックスすることができました。
今日、ひさしぶりにあった人に、
「なんだか痩せた?スッキリした感じしますよ~
顔が活き活きした感じ♪」
といわれました。
体重は減っていないんですよ。
見た感じでわかるって、うれしいで~す(^_^)♪
■金環日食&新月前にはデトックス♪
朝ごはんをフルーツにしてみませんか?
朝食にご飯をしっかり食べないと体に悪い!
という説もありますが、
私は8年間くらい、朝食フルーツ派です。
朝フルーツにしてから、デトックス力が高まった気がします。
午前中は、「排泄」の時間帯、といわれています。
この時に、胃腸の消化にはエネルギーをまわさず
「排泄」のために、しっかりエネルギーを使うのが良いのです。
ちなみに、生フルーツには、「酵素」があるので
胃に負担をかけず、胃を20分程度(バナナは40分)で通過してくれます。
だから、「排泄」にエネルギーをまわせるのです。
「排泄力」が高まれば、悪いものが体から早く出ていってくれます。
悪さを引き起こす毒が少なければ、それだけ元気力は高まるのです。
金環日食前のこの時期だけでも、朝フルーツやってみませんか?
注意することは、
フルーツは冷えやすい、と心得ておくこと!
冷蔵庫に冷やしたものではなく、常温がおすすめです。
そして、お腹をしっかり温めること!
気温が高くなってきましたから、冷たいものを摂りがちですが
★お腹に冷たいことしちゃったら、必ず温める!
ちゃんとフォローしてあげてくださいね^^
お腹ちゃんがスネて、排泄してくれなくなっちゃいますよー
◎温め方
・お風呂に入る。シャワーだけで済ませている人は、気温が上がってきた今であっても、お腹が冷えていること多いです。
すると、新陳代謝が悪くなり、上手く毒出しできず、この金環日食前に、苦しくなってしまうことが多いのです。
お風呂に入ってみてくださいね!
・フルーツですごく冷えちゃったな、という時の午前中には、温かい具なしのお味噌汁を飲んでみましょう。
お湯にお味噌をとくだけだから、簡単ですよ^^
ショウガを入れるとなおいいです。
・手をたくさんお腹に当てていましょう。
これだけでも違いますよ^^
・腹巻しましょう!薄手のものも売っていますので、お腹に手を当てて「冷えてるな」と感じる場合には、夏でもしましょう。
・玄米ホットパックで温めましょう♪
ということで、本日は、
金環日食&新月前の朝フルーツデトックスのお話しでした^^
なにか感じ方はぜひ!やってみてくださいね♪
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つぎは「もうひとつの天体の動き」についても書きますね。
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