2007年12月10日2時41分の新月【射手座】 Part1
まんまるハートの木山愛深(あみ)です^^
本日は、射手座の象徴キーワードの中、
「肝臓」に関するお話しをします。
あなたは、肝臓の場所って知っていますか?
からだの右のアバラの下あたり。
心臓とは逆の位置ですね。
そして肝臓の働きは、大きく3つ。
★1:栄養の代謝・貯蔵
胃腸で消化吸収された栄養素を体内で利用できる形に変えたり、貯蔵したり、血液中に流したりしてくれます。
★2:解毒・排泄
身体にある有害物質を解毒して、胆汁や尿にして排泄してくれます。
★3:胆汁分泌
脂肪の消化吸収を、間接的に促してくれます。
肝臓は、肝炎をおこしてもなかなか症状が出ないので、「沈黙の臓器」と呼ばれていることはよく聞きますね。
でも肝炎にならないまでも、つぎのような症状があるときには、実は肝臓がとってもお疲れなのですよ~
◇なんとなく疲れやすい
◇やる気が出ない
◇いつも眠たい
◇寝起きが悪い
◇身体が重く、すぐに寝転がりたくなる、など
そして・・・
*イライラする。怒りっぽい。*
なのです。
「肝臓が悪い」というと、「お酒の飲みすぎなんじゃない?」と言われそうですが、実はそうでもなかったりします。
★2:解毒・排泄 からも、毒となるものを多く摂りすぎていると、疲れるのですね。
具体的には、
化学物質(薬・サプリメント・調味料など)白砂糖【ストレス】という名の毒素!
甘いものを食べ過ぎている人は要注意なのです。
白砂糖は、体内のカルシウムやビタミンを吸収し排出してしまいます。
カルシウム不足は、ヒステリック、イライラの原因ですから、肝臓のお疲れと相乗効果で怒りっぽくなってしまいます。
でも、なんで?白砂糖を食べたくなるの?
と根本原因をみると、ストレス解消だったりすのですよね。。。
甘いものを食べると、しばし「ほっ~~~」
「幸福ホルモン」が脳から分泌されるのですね(^-^)
だから、単純に甘いものをやめる策では、ほかの部分にストレスがたまってしまい、吐き出せなくなってしまうことも。。。
今月のキーワードに入っている「腰」も、ストレスの溜め込み収容場所ですから。
腰痛の人は、とぉってもストレスがたまっている可能性大!です。
★お疲れ肝臓をいたわる2つの方法★
★1:毒物の食べ物摂取をやめてみる
ずっとでなくてもいいです。
4日から1週間くらいの期間を決めて、その間、徹底的に排除してみるのです。
上記にあげた、お酒、化学薬品、白砂糖だけではなく、栄養の過剰も肝臓が処理しきれなくなり、つまりは、毒物となってしまうのです。
だから、この決めた期間では、お肉やお魚、卵、乳製品などのたんぱく質、そして油脂類もなるべくやめてみてください。
この期間のあとは、からだの感覚がいつもより研ぎ澄まされています。
なので、いつもの食状態に単純に戻すのではなく、
【からだが食べたいなぁ、と思うもの】
だけを、からだに聞きながら、食べてくださいね(^-^)
★2:肝臓を温める
「玄米ホットパック」がおすすめ♪
疲れているな~と思ったときには、「肝臓」のあたりにのせて、しばし、ぼーっとしてみてください(^-^)
感想メールも多数いただいていますが、ほんとうにコレ気持ちがいいんです(^-^)
ぜひぜひ!作って、そしてやってみてくださいね♪
投稿者プロフィール
-
最高に幸せな人生とは…ガマンしないで自分らしく生きること☆
1万人が苦労しないで変化してきた【未来ハッピーメソッド】で【真の自分らしさ】を引き出し、日常に【好きな人・もの・環境】を拡大する方法をお伝えしてます。
最新の投稿
- 新月の願い事2024年9月25日新月の願い事10月天秤座新月のメッセージ&願いを叶える秘訣(無料遠隔ヒーリングあり)
- 新月の願い事2024年9月17日満月のお役立ち情報
- 新月の願い事2024年4月1日牡羊座新月が大チャンス!ライフスタイル丸ごと願う!最適方法
- お知らせ2024年1月1日メルマガが届かない方へ(とくに携帯電話アドレス、icloud、hotmailユーザー様に多いです)